1. Acostado en el piso con las piernas un poco levantadas. Hacer los siguientes movimientos con los pies:
-inclinarse y estirar tobillos hacia atrás y adelante
-estirarse e inclinar los tobillos hacia los lados
- rotar los pies

2. Posición de pie
-doblar las rodillas con los brazos extendidos. Mantener los pies asentados en el piso en el mismo lugar.
- caminar sobre los costados de los pies
- caminar con los dedos de los pies hacia adentro y talones aparte...sobre la punta de los dedos
-caminar sobre los talones
-doblar los dedos de los pies hacia la planta del pie y luego en dirección opuesta
-tomar pequeños objetos con los dedos de los pies (un cerillo, una moneda, etc)